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5,000円(税込5,500円)

定価 5,000円(税込5,500円)

ランチBOXあり
ランチBOXなし
ランチBOX
購入数
枚

プロップスを使い身体を開く
〜背骨にスペースを〜

いつものアーサナを、もう一度、身体から見つめてみる。

レッスンテーマ：『身体を知ることから、プラクティスを深める。』




「このアーサナ、なんとなくできているけれど、これでいいのかな？」
そんなふうに感じたことはありませんか？

ポーズの形を追うだけではなく、
身体のどこを使っているのか。
どこに力が入り、どこにスペースが生まれているのか。

プロップスを使うことで、いつものアーサナにも新しい感覚や気づきが生まれます。




このクラスでは、まず上半身を中心に身体をほぐし、動きやすい状態へ。

そこから、下半身の使い方やアライメントに目を向け、ジェイドヨガのプロップスやペアワークを使いながら、ベーシックなアーサナを丁寧に探っていきます。

「できる」から、もう一歩。
「なぜ、このように動くのか」を感じてみる。

いつも練習しているアーサナだからこそ、身体の見方を変えることで、まだ気づいていなかった感覚に出会えるかもしれません。

感じる。
眺める。
気づく。

そんなプロセスを大切にしながら、自分自身のプラクティスを深めていきましょう。

基礎を丁寧に見つめることは、より深いプラクティスへとつながっていきます。

最後は脚や骨盤まわりをゆるめ、プロップスに身体をあずけてシャバーサナへ。

深く探った身体をゆっくりとリセットして、プラクティスを終えます。

開催概要

主催：JADE YOGA JAPAN

開催場所
静岡県三島市 楽寿園・梅御殿内

開催日
2026年10月24日（土）

時間
10:00〜12:00（予定）

クラス
プロップスを使い身体を開く
〜背骨にスペースを〜

定員
20名

参加費
5,500円（税込）

※別途、楽寿園の入園料300円が必要です。
※入園料は楽寿園入口にてお支払いください。

参加費に含まれるもの

  • 「プロップスを使い身体を開く〜背骨にスペースを〜」レッスン参加費
  • Community Timeへの参加

レッスン後の12:10〜14:00は「Community Time」。
ランチを楽しみながら、参加者やアンバサダーとの交流をお楽しみください。

LUNCH BOXについて

当日は、ご希望の方にベジランチボックスをご用意しています。

ベジランチボックス　2,200円（税込）

ご希望の方は、カート画面で「ランチBOXあり」をお選びください。

持ち物
ヨガマット、フェイスタオル2枚

このクラスで体験できること

呼吸とともに、身体を丁寧に見つめる

いつものアーサナを、身体の感覚からもう一度見つめていきます。

プロップスを使いながら、身体のどこを使っているのか、どこに力が入り、どこにスペースが生まれているのかを丁寧に感じていきます。

プロップスから生まれる新しい気づき

ジェイドヨガのプロップスやペアワークを取り入れながら、ベーシックなアーサナを探っていきます。

普段とは少し違うサポートやアプローチを通して、「できる」だけではない身体の使い方を体験します。

最後は、身体をゆっくりリセット

レッスンの最後には、脚や骨盤まわりをゆるめ、プロップスに身体をあずけてシャバーサナへ。

深く探った身体をゆっくりとリセットし、自分自身の感覚を味わいながらプラクティスを終えます。

担当アンバサダー

  • 中原 さな子さん
  • 後藤 江里さん

こんな方におすすめ

  • いつものアーサナを、もっと深く理解したい方
  • アーサナの「形」だけでなく、身体の使い方を見つめたい方
  • プロップスを使った新しいアプローチを体験したい方
  • 自分の身体への理解を深め、プラクティスを一歩進めたい方
  • ヨガを指導していて、アーサナを見る新しい視点を増やしたい方

対象：指導者〜プラクティスを深めている方
強度：★★★

レッスンのあとは、もっと楽しい時間を。

レッスンにご参加いただいた皆さんには、Community DayならではのCommunity Timeをご用意しています。

三島の地元野菜を使ったベジLunch Boxを味わいながら、アンバサダーのトークを楽しんだり、直接話したり、一緒に写真を撮ったり。

会場のフォトスポットでは、ジェイドヨガのマットの上で好きなポーズを。

カメラマンが撮影した写真は、後日参加者の皆さんへお届けします。

さらに、ジェイドヨガの商品が当たる抽選会も。

食べて、話して、笑って、撮って。

レッスンの時間だけではなく、そのあとの出会いや体験まで楽しんでいただけるのが、Community Dayです。

Community Timeも、レッスンに参加した皆さんだけの特別な時間。

この日出会う人と、この日だからできる体験を、ぜひ一緒に楽しんでください。

ご参加にあたっての注意事項

以下の注意事項に同意のうえ、お申し込みください。

お申し込みについて

  • 1回のお申し込みにつき、2名様までお申し込みいただけます。2名様でお申し込みの場合は、参加される方2名分のお名前・住所・電話番号が必要です。2人目の方の情報は、備考欄または「配送情報」にご入力ください。 「配送情報」は複数登録できますので、参加される方それぞれの情報をご入力ください。
  • お支払い方法に「代金引換」はご利用いただけません。誤って代金引換を選択された場合は、事務局よりお支払い方法の変更をお願いする場合がございます。

ご参加について

  • 本イベントはヨガを楽しみ、心身への気づきを深めることを目的としています。ご自身の体調や体力に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
  • 持病、怪我、妊娠中、その他身体に不安のある方は、事前に医師へ相談のうえ、ご自身の判断でご参加ください。また、必要に応じて担当インストラクターへお申し出ください。
  • レッスン中に体調の変化や違和感を感じた場合は、無理をせずすぐに中止し、インストラクターまたはスタッフへお知らせください。
  • イベント参加中の怪我や体調不良については、参加者ご自身の責任において管理いただくものとします。ただし、運営側の故意または重大な過失による場合を除きます。

レッスン内容・出演者について

  • やむを得ない事情により、担当インストラクター、レッスン内容、スケジュール等が変更となる場合がございます。
  • 出演インストラクターの変更を理由としたチケット代金の払い戻しはいたしかねます。

キャンセル・払い戻しについて

  • お申し込み後のお客様都合によるキャンセル、返金はお受けできません。
  • 参加が難しくなった場合は、他の方への譲渡が可能です。事前に事務局までご相談ください。
  • 天候、自然災害、交通事情、その他やむを得ない事情により、イベント内容の変更または中止となる場合があります。
  • イベント中止の場合の対応については、主催者の判断に基づきご案内いたします。

写真・動画について

  • 会場内で撮影した写真や動画を、JADEYOGA Japanの公式SNSや広報活動に使用させていただく場合がございます。掲載を希望されない方は、当日スタッフまでお知らせください。

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