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人体らせん原理とハタヨーガの融合　メディカルヨーガ

UYB-1702

4,800円(税込5,280円)

定価 4,800円(税込5,280円)

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ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性を
らせん原理で具体的に解き明かす

本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。
重力に頼って直立していると、さまざまな不調がでてくる。
自分の筋肉で支える作業ができると、不調も改善されていくし、最大の予防になる。


「直立」を筋肉で支えるには、人体に的確にらせんを張り巡らせることで可能になる。
そのトレーニングが伝統的なヨーガには多数含まれ、「らせん原理」で説明すればより効果的なヨーガになる。

本書には、356点の写真や図が掲載されている。「問題ある姿勢」を示したり、ひとつの動きに２枚の写真を載せたりと、解剖学的に正しい状態を伝えることに重点が置かれている。
さらに、『プロメテウス解剖学』と同じ画家を起用し、ポーズをとる人間の写真に解剖図を書き込んでいる。
この図により、人体の内側がどうなっているか、らせん原理がどのように働いているかが非常にわかりやすい。

◇著者:クリスチャン・ラルセン、テーダ・ファン・レッセン
◇監修者：木村慧心
◇訳者:長谷川早苗
◇頁数:424頁　判型：B5変型（245×183×18mm）
◇発行所：ガイアブックス
◇2017年4月初版発行
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