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ヨガ本 | ヨーガの世界

UYB-017

2,300円(税込2,530円)

定価 2,300円(税込2,530円)

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精神修養であり一つの産業でもある
今日のヨーガの実態を余す所なく伝える

流派の違いも明かにした現代ヨギーに捧ぐ指南書

「ヨーガ」とはいったいなんでしょうか。

セレブに人気の新しいエクササイズ？ニューエイジブームの再来？宗教？それともダイエット法？数多い流派の違いは？世俗的に染まったこの時代に人々がヨーガをする動機は？こういった疑問が本書では取り上げられています。


◆目次
クリスティ・ターリントンによる序文／はじめに／謝辞
●現代ヨーガ事情
ヒッピーのヨーガからセレブのヨーガへ／神知論者の遺産／ヨーガのさまざまな流派／ 治療法としてのヨーガ／ヨーガの影響を受けたエクササイズ
●ヨーガの実践
アーサナ（アーサナのはたらき／安全なアーサナのために／アーサナのさまざまなポーズ）／ プラーナーヤーマ（クリヤ、バンダ、ムドラー／呼吸法／プラーナーヤーマのエクササイズ）／ 瞑想（ダーラナー・ディヤーナ・サマーディ）
●ヨーガのルーツを探る
インド／最初の歌：ヴェーダ／最初の詩：叙事詩／最初の指示書：スートラ／ ヨーガの８段階／ヨーガの成長：学者たち／霊魂不滅の啓示 サンスクリット用語解説／参考図書／索引

◇著者：キャシー・フィリップス
　 ヨーガ歴25年の有資格者。英国の月刊誌『Tatler』、英国版『Vogue』のヘルス･アンド・ビューティ・ディレクターを務める。『デイリー・テレグラフ』『サンデー・テレグラフ』『サタデー･テレグラフ』誌、『デイリー・メール』『ファイナンシャル・タイムズ』をはじめ、多くの新聞・雑誌に執筆。 1992年、欧米におけるヨーガの第一人者メアリー・スチュワートとの共著で『Yoga for Children』を出版。他に、ベストセラーになった『Vogue Book of Blondes』や『Vogue Beauty』（共著）などの著書がある。
◇訳者：ハーパー保子
◇頁数:192頁　判型：223×193
◇発行所：産調出版
◇2007年1月初版発行

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