アシュタンガ・ヨーガの全行程を、現代のヨーガ実践者に理解しやすくした
実用的な手引書であるとともに精神的専門書。
プライマリーシリーズについて、それぞれのポーズについての導入からステップごとのアプローチが、詳しい説明と写真でカバーされています。
そのアサナを実践するために使われている、筋肉・靭帯・骨などの解剖学的説明が加えられ、
さらに『実用的なヒント』として、より日常的に実践しやすいヒントの数々ををプラス。
ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。 |
◇著者:グレゴール・メーレ
ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教を学ぶ。
1982 年よりヨーガを学び、1990 年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組む。
1997 年、シュリ・K. バタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。
オーストラリア、パース在住。パースの8Limbs AshtangaYoga Studio の共同創設者であり、理事を勤める。
◇訳者：加野 敬子
神戸大学教育学部英語科卒業。訳書に『ヨーガの真実』『自然ヨーガの哲学』など。
◇監修者：chama
�蝪圍截蚤緝充萃�役。ヨガ講師。定期的にインドＡＹＲＩを訪れアシュタンガ・ヨーガの実践を重ねながら 機能解剖学・クラニオセイクラルを学ぶ。東京を中心にヨガワークショップや解剖学講座、ヨガ講師養成コースを全国で開催。主催する�蝪圍截任魯茱�・コミュニティの支援を目的に、「ＴＯＫＹＯ ＹＯＧＡ」の運営やフリーペーパーの「ＹＯＧＡＹＯＭＵ」の発行を行う。本名、相澤護（あいざわ まもる）
◇頁数:224頁 判型：210×150×10mm
◇発行所：産調出版
◇2009年6月初版発行
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