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アシュタンガ・ヨーガ実践と探究

UYB-010

2,800円(税込3,080円)

定価 2,800円(税込3,080円)

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アシュタンガヨーガを哲学から
そして身体構造からアプローチして解説した
アシュタンガ・ヨーガの専門書


「本書は、これまで待ち望んでいた新たなツールである。
これで、身体構造にとって安全な方法で、なおかつ練習の内面的要素を深く理解して練習できるのである。
ヨーガという深遠な体系、技法を発展的に理解するための価値ある１冊である。」by チャック・ミラー (アシュタンガヨーガ指導者）

アシュタンガ・ヨーガの全行程を、現代のヨーガ実践者に理解しやすくした
実用的な手引書であるとともに精神的専門書。


プライマリーシリーズについて、それぞれのポーズについての導入からステップごとのアプローチが、詳しい説明と写真でカバーされています。

そのアサナを実践するために使われている、筋肉・靭帯・骨などの解剖学的説明が加えられ、 さらに『実用的なヒント』として、より日常的に実践しやすいヒントの数々ををプラス。

ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。

◇著者:グレゴール・メーレ
　ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教を学ぶ。
　1982 年よりヨーガを学び、1990 年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組む。
　1997 年、シュリ・K. バタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。
　オーストラリア、パース在住。パースの8Limbs AshtangaYoga Studio の共同創設者であり、理事を勤める。

◇訳者：加野 敬子　
　神戸大学教育学部英語科卒業。訳書に『ヨーガの真実』『自然ヨーガの哲学』など。

◇監修者：chama
　�蝪圍截蚤緝充萃�役。ヨガ講師。定期的にインドＡＹＲＩを訪れアシュタンガ・ヨーガの実践を重ねながら　機能解剖学・クラニオセイクラルを学ぶ。東京を中心にヨガワークショップや解剖学講座、ヨガ講師養成コースを全国で開催。主催する�蝪圍截任魯茱�・コミュニティの支援を目的に、「ＴＯＫＹＯ　ＹＯＧＡ」の運営やフリーペーパーの「ＹＯＧＡＹＯＭＵ」の発行を行う。本名、相澤護（あいざわ まもる）

◇頁数:224頁　判型：210×150×10mm
◇発行所：産調出版
◇2009年6月初版発行

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