JADEカレンダー2019の8月
アスリートヨガの、グウェン・ローレンスさん
グウェンさんからのメッセージ
Stepping on my mat is a very specific experience. |
マットの上に立つことは、私にとってとても特別な時間です。 それはメンタル面で、感情面で、身体面でのデトックスをしてくれる場所なのです。 文字通り、癒着していた筋膜をしずかに剥がして、解消しきれずに抱え込んでいたものをリリースしてくれるのです。わたしたちの周りにはたくさんのネガティブなことが溢れているようで、自分自身でそれらを跳ね返す儀式のようなものが必要なのです。 マットの上はまさに、身体を内部から伸ばし、心身を浄化し、そして心の平穏をみつける、神聖な場所です。(店長意訳) |
グウェン・ローレンスさんについて
"Power Yoga for Sports"の創始者。グウェンさんについては、こちらもご覧ください。 |